Donna (35-50 anni) serena che medita in un ambiente naturale e luminoso, con cuffie e un sottile sorriso.

Coltiva la Tua Serenità Interiore

Strumenti pratici di mindfulness e gestione dello stress per affrontare le sfide quotidiane con più equilibrio e lucidità.

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I Tuoi Strumenti per il Benessere Emotivo

Meditazioni Guidate

Una libreria completa di sessioni audio per relax, concentrazione e un sonno ristoratore, da 5 a 30 minuti.

Chatbot di Supporto (Cora-AI)

Conversa in ogni momento con il nostro AI empatico per esprimere pensieri e ricevere supporto basato su tecniche di TCC.

Diario dell'Umore

Traccia il tuo stato d'animo quotidiano, identifica pattern e scopri cosa influenza davvero il tuo benessere.

Percorsi di Gestione dello Stress

Programmi strutturati per imparare tecniche pratiche di resilienza e controllo dello stress.

Parla con Cora-AI, il Tuo Supporto Digitale

Interagisci con il nostro chatbot empatico, basato su tecniche di Terapia Cognitivo-Comportamentale, per un supporto discreto e sempre disponibile.

Ciao, sono Cora-AI. Sono qui per ascoltarti. Come ti senti oggi?

Cosa Dicono i Nostri Utenti

"Uso la meditazione di 10 minuti prima di iniziare a lavorare. Ha cambiato il mio approccio alla giornata in modo notevole, rendendomi più calma e produttiva."

"A volte ho solo bisogno di 'sfogarmi' senza giudizio. Il chatbot è sorprendentemente utile per rimettere in ordine i pensieri e trovare nuove prospettive."

"Il diario dell'umore mi ha aiutato a capire la connessione profonda tra poco sonno e la mia irritabilità. Ora agisco di conseguenza e mi sento molto meglio."